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今年1発目のげんちゃんです〜(≧∀≦)

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かわい〜〜〜(//∇//)♥️

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げんちゃん今年も宜しくね！！

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おもふく飯🍚

今日は胃に優しげなご飯を

ググってみました。

ささみ、お米をトロトロまで煮て

そこに卵を入れてかき玉、

小松菜、じゃがいもも柔らかくして、

ささみと卵のおかゆに酵素とハーブを混ぜ。

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おもち用は、上のものを

さらにミキサーでドロドロ。

噛まなくても絶対消化するはず。

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仕事中の朝も夜も

吐かずに元気でしたよ！

帰りにふくらむとも戦ってました。

良かった良かった(*´꒳`*)

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今日も1日お疲れ様でした♪( ´θ｀)ノ

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